Замороженный фарш из семги или Замороженное мясо трески атлантической, фарш?

Энергетическая ценность 295 kcal 78 kcal
Жиры 27,1 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 0,4 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 12,4 g 18,1 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженный фарш из семги
A
Замороженный фарш из семги
295 kcal Жиры 27,1 g Угл. 0,4 g Белк. 12,4 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженное мясо трески атлантической, фарш
A
Замороженное мясо трески атлантической, фарш
78 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 18,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
450 g