Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г или Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г?

Полезнее Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г A 96 Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 172 kcal 258 kcal
Жиры 4,5 g 24 g
в том числе насыщенные 0,4 g 2 g
Углеводы 3,7 g 2,5 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 23,8 g 8 g
Соль 0 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г
A
Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г
172 kcal Жиры 4,5 g Угл. 3,7 g Белк. 23,8 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
180 g
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
C
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
258 kcal Жиры 24 g Угл. 2,5 g Белк. 8 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
120 g