Замороженные кусочки авокадо SALUD, 300 г или Замороженные кусочки манго, 300 г?

Полезнее Замороженные кусочки авокадо SALUD, 300 г Замороженные кусочки авокадо SALUD, 300 г A 82 Замороженные кусочки манго, 300 г Замороженные кусочки манго, 300 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 188 kcal 70 kcal
Жиры 18,1 g 0,5 g
в том числе насыщенные 3,8 g 0,1 g
Углеводы 1,5 g 16,5 g
в том числе сахара 1,4 g 10,5 g
Белки 2,6 g 0,6 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные кусочки авокадо SALUD, 300 г
A
Замороженные кусочки авокадо SALUD, 300 г
188 kcal Жиры 18,1 g Угл. 1,5 g Белк. 2,6 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 1,4 g
300 g
Замороженные кусочки манго, 300 г
C
Замороженные кусочки манго, 300 г
70 kcal Жиры 0,5 g Угл. 16,5 g Белк. 0,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 10,5 g
300 g