Замороженные куриные грудки с сыром или Свежая филе куриного бройлера стейк без антибиотиков, 400 г?

Энергетическая ценность 225 kcal 99 kcal
Жиры 13 g 1,8 g
в том числе насыщенные 2,4 g 0,6 g
Углеводы 16 g 0,5 g
в том числе сахара 0,6 g 0,2 g
Белки 11 g 20,6 g
Соль 0,9 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные куриные грудки с сыром
C
Замороженные куриные грудки с сыром
225 kcal Жиры 13 g Угл. 16 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,6 g
500 g
Свежая филе куриного бройлера стейк без антибиотиков, 400 г
A
Свежая филе куриного бройлера стейк без антибиотиков, 400 г
99 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,5 g Белк. 20,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,2 g
400 g