Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг или Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г?

Полезнее Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг A 79 Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 92 kcal 258 kcal
Жиры 2,6 g 24 g
в том числе насыщенные 0,8 g 2 g
Углеводы 4,3 g 2,5 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 13,7 g 8 g
Соль 0,8 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг
A
Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг
92 kcal Жиры 2,6 g Угл. 4,3 g Белк. 13,7 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
1 kg
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
C
Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г
258 kcal Жиры 24 g Угл. 2,5 g Белк. 8 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
120 g