Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г или Замороженное рыбное филе WELL DONE с картофельными дольками, 350 г?

Полезнее Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г A 82 Замороженное рыбное филе WELL DONE с картофельными дольками, 350 г Замороженное рыбное филе WELL DONE с картофельными дольками, 350 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 114 kcal 171 kcal
Жиры 6,3 g 8 g
в том числе насыщенные 3,1 g 0,8 g
Углеводы 0,2 g 17 g
в том числе сахара 0,1 g 0,7 g
Белки 14,1 g 6,8 g
Соль 0,4 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г
A
Замороженное рыбное филе NOWACO, с маслом, 210 г
114 kcal Жиры 6,3 g Угл. 0,2 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,1 g
210 g
Замороженное рыбное филе WELL DONE с картофельными дольками, 350 г
C
Замороженное рыбное филе WELL DONE с картофельными дольками, 350 г
171 kcal Жиры 8 g Угл. 17 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g
350 g