Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г или Замороженное филе судака без кожи, глазированное?

Энергетическая ценность 103 kcal 92 kcal
Жиры 0,9 g 2,2 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0 g
Углеводы 8,7 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 15 g 18 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
A
Замороженное филе трески FINDUS с лимоном и травами, 250 г
103 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8,7 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g
250 g
Замороженное филе судака без кожи, глазированное
A
Замороженное филе судака без кожи, глазированное
92 kcal Жиры 2,2 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
800 g