Закуска из морепродуктов LOCAS, 200 г или Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г?

Полезнее Закуска из морепродуктов LOCAS, 200 г Закуска из морепродуктов LOCAS, 200 г A 82 Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 116 kcal 158 kcal
Жиры 6,2 g 9,9 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,9 g
Углеводы 1,4 g 8,5 g
в том числе сахара 0,8 g 2,3 g
Белки 14 g 8,7 g
Соль 0,6 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Закуска из морепродуктов LOCAS, 200 г
A
Закуска из морепродуктов LOCAS, 200 г
116 kcal Жиры 6,2 g Угл. 1,4 g Белк. 14 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0,8 g
200 g
Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г
B
Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г
158 kcal Жиры 9,9 g Угл. 8,5 g Белк. 8,7 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 2,3 g
190 g