Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г или Сметана VILKYŠKIŲ, 30% жира, 350 г?

Полезнее Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г C 57 Сметана VILKYŠKIŲ, 30% жира, 350 г Сметана VILKYŠKIŲ, 30% жира, 350 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 121 kcal 294 kcal
Жиры 10 g 30 g
в том числе насыщенные 5,9 g 21,3 g
Углеводы 4,3 g 3,4 g
в том числе сахара 4,2 g 2,5 g
Белки 3,5 g 2,4 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г
C
Йогуртовая сметана ŽEMAITIJOS, 10% жира, 400 г
121 kcal Жиры 10 g Угл. 4,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 4,2 g
400 g
Сметана VILKYŠKIŲ, 30% жира, 350 г
D
Сметана VILKYŠKIŲ, 30% жира, 350 г
294 kcal Жиры 30 g Угл. 3,4 g Белк. 2,4 g
Насыщ. 21,3 g Сахара 2,5 g
350 g