Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г или Сыр из овечьего молока TIERNO VEGA MANCHA, 55%, 220г?

Полезнее Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г B 75 Сыр из овечьего молока TIERNO VEGA MANCHA, 55%, 220г Сыр из овечьего молока TIERNO VEGA MANCHA, 55%, 220г D 36

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 61 kcal 419 kcal
Жиры 2,3 g 36,2 g
в том числе насыщенные 1,3 g 26,2 g
Углеводы 4,9 g 0,7 g
в том числе сахара 4,4 g 0,5 g
Белки 2,9 g 22,5 g
Соль 0,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г
B
Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г
61 kcal Жиры 2,3 g Угл. 4,9 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 4,4 g
180 g
Сыр из овечьего молока TIERNO VEGA MANCHA, 55%, 220г
D
Сыр из овечьего молока TIERNO VEGA MANCHA, 55%, 220г
419 kcal Жиры 36,2 g Угл. 0,7 g Белк. 22,5 g
Насыщ. 26,2 g Сахара 0,5 g
220 g