Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г или Филе желтоперого тунца в масле S. BY RIMI, MSC, 200 г?

Полезнее Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г A 93 Филе желтоперого тунца в масле S. BY RIMI, MSC, 200 г Филе желтоперого тунца в масле S. BY RIMI, MSC, 200 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 129 kcal 392 kcal
Жиры 6,4 g 34 g
в том числе насыщенные 1 g 7,2 g
Углеводы 3,9 g 1,3 g
в том числе сахара 3,4 g 1,3 g
Белки 14 g 19,8 g
Соль 1,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г
A
Кусочки желтоперого тунца в томатном соусе WELL DONE, 185 г
129 kcal Жиры 6,4 g Угл. 3,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 1 g Сахара 3,4 g
185 g
Филе желтоперого тунца в масле S. BY RIMI, MSC, 200 г
D
Филе желтоперого тунца в масле S. BY RIMI, MSC, 200 г
392 kcal Жиры 34 g Угл. 1,3 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 7,2 g Сахара 1,3 g
200 g