Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г или Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г?

Полезнее Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г A 82 Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 372 kcal 246 kcal
Жиры 2,1 g 1,8 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,2 g
Углеводы 75,2 g 47,7 g
в том числе сахара 1,1 g 4,2 g
Белки 10,4 g 6,3 g
Соль 1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
A
Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
372 kcal Жиры 2,1 g Угл. 75,2 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
170 g
Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г
C
Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г
246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g
340 g