Холодного копчения свиной бекон в вакууме, I р., 1 кг или Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи?

Энергетическая ценность 306 kcal 107 kcal
Жиры 26 g 1,6 g
в том числе насыщенные 10,7 g 0,5 g
Углеводы 1 g 1,7 g
в том числе сахара 0,8 g 0,4 g
Белки 17 g 21,1 g
Соль 3,5 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения свиной бекон в вакууме, I р., 1 кг
E
Холодного копчения свиной бекон в вакууме, I р., 1 кг
306 kcal Жиры 26 g Угл. 1 g Белк. 17 g
Насыщ. 10,7 g Сахара 0,8 g
1 kg
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
D
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
107 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,7 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,4 g