Холодного копчения спина без кожи ЧЕКИШКЕС УКИС, 1 кг или Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи?

Энергетическая ценность 138 kcal 107 kcal
Жиры 5,1 g 1,6 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0,5 g
Углеводы 0 g 1,7 g
в том числе сахара 0 g 0,4 g
Белки 23 g 21,1 g
Соль 3,7 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения спина без кожи ЧЕКИШКЕС УКИС, 1 кг
E
Холодного копчения спина без кожи ЧЕКИШКЕС УКИС, 1 кг
138 kcal Жиры 5,1 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
1 kg
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
D
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
107 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,7 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,4 g