Š. r. nugarinė be odos ČEKIŠKĖS ŪKIS, 1 kg ar Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos?

Energinė vertė 138 kcal 107 kcal
Riebalai 5,1 g 1,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,3 g 0,5 g
Angliavandeniai 0 g 1,7 g
iš kurių cukrų 0 g 0,4 g
Baltymai 23 g 21,1 g
Druska 3,7 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Š. r. nugarinė be odos ČEKIŠKĖS ŪKIS, 1 kg
E
Š. r. nugarinė be odos ČEKIŠKĖS ŪKIS, 1 kg
138 kcal Rieb. 5,1 g Angl. 0 g Balt. 23 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0 g
1 kg
Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
D
Aliaskos laukinės raudonosios lašišos filė, šalto rūkymo, be odos
107 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 1,7 g Balt. 21,1 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,4 g