Холодного копчения филе желтоперого тунца, 1 кг или Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г?

Энергетическая ценность 112 kcal 180 kcal
Жиры 0,8 g 8 g
в том числе насыщенные 0,4 g 1 g
Углеводы 0,1 g 0 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 26,1 g 27 g
Соль 3,2 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения филе желтоперого тунца, 1 кг
D
Холодного копчения филе желтоперого тунца, 1 кг
112 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,1 g Белк. 26,1 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,2 g
1 kg
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g