Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г или Тунец в оливковом масле?

Полезнее Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г A 96 Тунец в оливковом масле Тунец в оливковом масле C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 205 kcal 278 kcal
Жиры 12 g 21 g
в том числе насыщенные 1,5 g 3,6 g
Углеводы 2,4 g 1 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 21 g 23 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
A
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
205 kcal Жиры 12 g Угл. 2,4 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
160 g
Тунец в оливковом масле
C
Тунец в оливковом масле
278 kcal Жиры 21 g Угл. 1 g Белк. 23 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 0,5 g