Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г или Ржаные хлебцы ORIGINAL WASA, 275 г?

Энергетическая ценность 249 kcal 334 kcal
Жиры 1,1 g 1,5 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,4 g
Углеводы 53 g 61,5 g
в том числе сахара 11 g 1 g
Белки 6,8 g 9 g
Соль 2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г
D
Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г
249 kcal Жиры 1,1 g Угл. 53 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 11 g
800 g
Ржаные хлебцы ORIGINAL WASA, 275 г
B
Ржаные хлебцы ORIGINAL WASA, 275 г
334 kcal Жиры 1,5 g Угл. 61,5 g Белк. 9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1 g
275 g