Хлеб ржаной цельнозерновой, грубого помола JŪRATĖS DUONA или Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический?

Энергетическая ценность 284 kcal 196 kcal
Жиры — 3,5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,6 g
Углеводы 57 g 29,5 g
в том числе сахара 7,3 g 2,2 g
Пищевые волокна 7,4 g 11,6 g
Белки 6,3 g 5,8 g
Соль 0,6 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хлеб ржаной цельнозерновой, грубого помола JŪRATĖS DUONA
C
Хлеб ржаной цельнозерновой, грубого помола JŪRATĖS DUONA
284 kcal
Клетч. 7,4 g Насыщ. 0,3 g Сахара 7,3 g
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
A
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal Жиры 3,5 g Угл. 29,5 g Белк. 5,8 g
Клетч. 11,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 2,2 g
500 g