Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г или Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г?

Энергетическая ценность 388 kcal 359 kcal
Жиры 3 g 7 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,9 g
Углеводы 81 g 54,1 g
в том числе сахара 0,9 g 1,1 g
Пищевые волокна 3,4 g —
Белки 7,9 g 14,1 g
Соль 0,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г
B
Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г
388 kcal Жиры 3 g Угл. 81 g Белк. 7,9 g
Клетч. 3,4 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g
130 g
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g