Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г или Йогурт с черн. смород. и гранолой BAKOMA, 230г?

Полезнее Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г A 100 Йогурт с черн. смород. и гранолой BAKOMA, 230г Йогурт с черн. смород. и гранолой BAKOMA, 230г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 62 kcal 147 kcal
Жиры 0,7 g 5,8 g
в том числе насыщенные 0,4 g 3,8 g
Углеводы 4,6 g 20,3 g
в том числе сахара 4,1 g 13,4 g
Белки 9,2 g 2,9 g
Соль 0,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г
A
Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г
62 kcal Жиры 0,7 g Угл. 4,6 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,1 g
200 g
Йогурт с черн. смород. и гранолой BAKOMA, 230г
D
Йогурт с черн. смород. и гранолой BAKOMA, 230г
147 kcal Жиры 5,8 g Угл. 20,3 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 13,4 g
230 g