Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г или Йогурт KARUMS с злаками, без лактозы, 350г?

Полезнее Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г A 100 Йогурт KARUMS с злаками, без лактозы, 350г Йогурт KARUMS с злаками, без лактозы, 350г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 62 kcal 97 kcal
Жиры 0,7 g 3,5 g
в том числе насыщенные 0,4 g 1,6 g
Углеводы 4,6 g 12,8 g
в том числе сахара 4,1 g 11,3 g
Белки 9,2 g 3,8 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г
A
Бел. йогурт с запеч. яблоком VALIO, 0,7%, 200г
62 kcal Жиры 0,7 g Угл. 4,6 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,1 g
200 g
Йогурт KARUMS с злаками, без лактозы, 350г
C
Йогурт KARUMS с злаками, без лактозы, 350г
97 kcal Жиры 3,5 g Угл. 12,8 g Белк. 3,8 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 11,3 g
350 g