Вяленая колбаса Аукштайчю, 200 г или Салат с вялеными колбасками, 250 г?

Энергетическая ценность 436 kcal 269 kcal
Жиры 16 g 21,9 g
в том числе насыщенные 10 g 6,1 g
Углеводы 0,6 g 8,9 g
в том числе сахара 0,5 g 2,9 g
Белки 23 g 8,4 g
Соль 4,4 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая колбаса Аукштайчю, 200 г
Вяленая колбаса Аукштайчю, 200 г
436 kcal Жиры 16 g Угл. 0,6 g Белк. 23 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,5 g
200 g
Салат с вялеными колбасками, 250 г
C
Салат с вялеными колбасками, 250 г
269 kcal Жиры 21,9 g Угл. 8,9 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 2,9 g
250 g