Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г или Мука овсяная цельнозерновая?

Полезнее Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г A 86 Мука овсяная цельнозерновая Мука овсяная цельнозерновая A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 359 kcal 369 kcal
Жиры 7 g 7,2 g
в том числе насыщенные 0,9 g 1,4 g
Углеводы 54,1 g 67,9 g
в том числе сахара 1,1 g 0,6 g
Пищевые волокна 12,3 g —
Белки 14,1 g 13,2 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г
A
Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Клетч. 12,3 g Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g
Мука овсяная цельнозерновая
A
Мука овсяная цельнозерновая
369 kcal Жиры 7,2 g Угл. 67,9 g Белк. 13,2 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,6 g
1 kg