Вяленый хамон JAMON SERRANO, не классифицированный продукт, 100 г или Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг?

Энергетическая ценность 316 kcal 175 kcal
Жиры 19,6 g 14,5 g
в том числе насыщенные 7,8 g 2,1 g
Углеводы 0,5 g 4,2 g
в том числе сахара 0,5 g 2,9 g
Белки 34,9 g 7 g
Соль 4,5 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленый хамон JAMON SERRANO, не классифицированный продукт, 100 г
E
Вяленый хамон JAMON SERRANO, не классифицированный продукт, 100 г
316 kcal Жиры 19,6 g Угл. 0,5 g Белк. 34,9 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 0,5 g
100 g
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
C
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g
1 kg