Вяленая армянская свиная вырезка, a. r., 1 кг или Вяленая свинина, 70 г?

Энергетическая ценность 139 kcal 320 kcal
Жиры 1,7 g 19,5 g
в том числе насыщенные 0,6 g 7,6 g
Углеводы 1 g 1,8 g
в том числе сахара 0,1 g 1,8 g
Белки 30,1 g 33,1 g
Соль 5,3 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая армянская свиная вырезка, a. r., 1 кг
E
Вяленая армянская свиная вырезка, a. r., 1 кг
139 kcal Жиры 1,7 g Угл. 1 g Белк. 30,1 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,1 g
1 kg
Вяленая свинина, 70 г
E
Вяленая свинина, 70 г
320 kcal Жиры 19,5 g Угл. 1,8 g Белк. 33,1 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 1,8 g
70 g