Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г или Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г?

Полезнее Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г A 100 Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 332 kcal
Жиры 0,5 g 20 g
в том числе насыщенные 0,3 g 12,2 g
Углеводы 3,5 g 24,9 g
в том числе сахара 3,1 g 23,8 g
Белки 19,8 g 11,9 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г
D
Творожок с черникой PASAKA, 20%, 40 г
332 kcal Жиры 20 g Угл. 24,9 g Белк. 11,9 g
Насыщ. 12,2 g Сахара 23,8 g
40 g