Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира или Творог BITUTE 9% жира, 500 г?

Полезнее Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира A 100 Творог BITUTE 9% жира, 500 г Творог BITUTE 9% жира, 500 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 159 kcal
Жиры 0,5 g 9 g
в том числе насыщенные 0,2 g 5,4 g
Углеводы 2,8 g 3,5 g
в том числе сахара 2,8 g 2,9 g
Белки 20 g 16 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
A
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Творог BITUTE 9% жира, 500 г
A
Творог BITUTE 9% жира, 500 г
159 kcal Жиры 9 g Угл. 3,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 2,9 g
500 g