Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира или Сушеный творог DVARO?

Полезнее Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира A 100 Сушеный творог DVARO Сушеный творог DVARO E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 96 kcal 350 kcal
Жиры 0,5 g 20 g
в том числе насыщенные 0,2 g 14,2 g
Углеводы 2,8 g 5,6 g
в том числе сахара 2,8 g 2,6 g
Белки 20 g 38 g
Соль 0,2 g 2,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
A
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg
Сушеный творог DVARO
E
Сушеный творог DVARO
350 kcal Жиры 20 g Угл. 5,6 g Белк. 38 g
Насыщ. 14,2 g Сахара 2,6 g
1 kg