Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г или Вареная нарезка индейки, I сорт, 90 г?

Полезнее Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г D 39 Вареная нарезка индейки, I сорт, 90 г Вареная нарезка индейки, I сорт, 90 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 91 kcal 91 kcal
Жиры 2,1 g 0,8 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0 g
Углеводы 3,2 g 3,1 g
в том числе сахара 0,3 g 0,5 g
Белки 14,8 g 18 g
Соль 2,2 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г
D
Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г
91 kcal Жиры 2,1 g Угл. 3,2 g Белк. 14,8 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0,3 g
180 g
Вареная нарезка индейки, I сорт, 90 г
D
Вареная нарезка индейки, I сорт, 90 г
91 kcal Жиры 0,8 g Угл. 3,1 g Белк. 18 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,5 g
90 g