Сушеные полоски филе радужной форели, 30 г или Горячекопченые кусочки радужной форели?

Энергетическая ценность 349 kcal 192 kcal
Жиры 12,3 g 12 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1,5 g
Углеводы 0,5 g 0,6 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 59,5 g 18,3 g
Соль 5,4 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеные полоски филе радужной форели, 30 г
E
Сушеные полоски филе радужной форели, 30 г
349 kcal Жиры 12,3 g Угл. 0,5 g Белк. 59,5 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,5 g
30 g
Горячекопченые кусочки радужной форели
C
Горячекопченые кусочки радужной форели
192 kcal Жиры 12 g Угл. 0,6 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,5 g
1 kg