Творог с черникой, 7% жира, 150 г или Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира?

Творог с черникой, 7% жира, 150 г Творог с черникой, 7% жира, 150 г C 54 Полезнее Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 144 kcal 96 kcal
Жиры 6,1 g 0,5 g
в том числе насыщенные 3,6 g 0,2 g
Углеводы 14,6 g 2,8 g
в том числе сахара 13,5 g 2,8 g
Белки 7,6 g 20 g
Соль 0,6 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог с черникой, 7% жира, 150 г
C
Творог с черникой, 7% жира, 150 г
144 kcal Жиры 6,1 g Угл. 14,6 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 13,5 g
150 g
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
A
Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира
96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g
1 kg