Кусочки тунца WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г или Тунец в собственном соку SUN&SEA, 160 г?

Полезнее Кусочки тунца WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г Кусочки тунца WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г A 89 Тунец в собственном соку SUN&SEA, 160 г Тунец в собственном соку SUN&SEA, 160 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 107 kcal 102 kcal
Жиры 1,2 g 0,7 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,2 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 24 g 24 g
Соль 0,8 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
A
Кусочки тунца WIDE OCEAN в собственном соку, 185 г
107 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
185 g
Тунец в собственном соку SUN&SEA, 160 г
A
Тунец в собственном соку SUN&SEA, 160 г
102 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
160 g