Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г или Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г?

Полезнее Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г A 100 Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 191 kcal 188 kcal
Жиры 10 g 8,9 g
в том числе насыщенные 0 g 1,7 g
Углеводы 0 g 2 g
в том числе сахара 0 g 1 g
Белки 25,2 g 25,9 g
Соль 0 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
A
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
80 g
Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
A
Тунец в органическом оливковом масле PAN DO MAR, 120 г
188 kcal Жиры 8,9 g Угл. 2 g Белк. 25,9 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 1 g
120 g