Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г или Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г?

Энергетическая ценность 180 kcal 177 kcal
Жиры 8 g 5,9 g
в том числе насыщенные 1 g 0,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 27 g 30,9 g
Соль 0,8 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g
Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г
A
Филе полосатого тунца в органическом оливковом масле FISH4EVER, 160 г
177 kcal Жиры 5,9 g Угл. 0 g Белк. 30,9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
160 g