Тунец в оливковом масле или Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г?

Тунец в оливковом масле Тунец в оливковом масле C 68 Полезнее Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 278 kcal 113 kcal
Жиры 21 g 0,5 g
в том числе насыщенные 3,6 g 0 g
Углеводы 1 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 23 g 27 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в оливковом масле
C
Тунец в оливковом масле
278 kcal Жиры 21 g Угл. 1 g Белк. 23 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 0,5 g
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g