Тунец в оливковом масле или Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г?

Энергетическая ценность 278 kcal 205 kcal
Жиры 21 g 12 g
в том числе насыщенные 3,6 g 1,5 g
Углеводы 1 g 2,4 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 23 g 21 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в оливковом масле
C
Тунец в оливковом масле
278 kcal Жиры 21 g Угл. 1 g Белк. 23 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 0,5 g
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
A
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
205 kcal Жиры 12 g Угл. 2,4 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
160 g