Икра форели ALASKA WILD, 50г или Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г?

Икра форели ALASKA WILD, 50г Икра форели ALASKA WILD, 50г D 18 Полезнее Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 202 kcal 156 kcal
Жиры 8,8 g 10,3 g
в том числе насыщенные 1,2 g 1,8 g
Углеводы 2,6 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 28,2 g 15,8 g
Соль 3 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Икра форели ALASKA WILD, 50г
D
Икра форели ALASKA WILD, 50г
202 kcal Жиры 8,8 g Угл. 2,6 g Белк. 28,2 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g
50 g
Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г
C
Соленое филе радужной форели RIMI, 100 г
156 kcal Жиры 10,3 g Угл. 0 g Белк. 15,8 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g
100 g