Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г или Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г?

Полезнее Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г A 82 Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 372 kcal 256 kcal
Жиры 2,1 g 2,9 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,2 g
Углеводы 75,2 g 47 g
в том числе сахара 1,1 g 1,5 g
Белки 10,4 g 9 g
Соль 1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
A
Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
372 kcal Жиры 2,1 g Угл. 75,2 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
170 g
Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г
C
Пшеничный нарезной хлеб GOJA, 500 г
256 kcal Жиры 2,9 g Угл. 47 g Белк. 9 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,5 g
500 g