Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г или Белый нарезной хлеб с семечками JORĖ, 280 г?

Полезнее Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г A 82 Белый нарезной хлеб с семечками JORĖ, 280 г Белый нарезной хлеб с семечками JORĖ, 280 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 372 kcal 255 kcal
Жиры 2,1 g 4,8 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,6 g
Углеводы 75,2 g 46 g
в том числе сахара 1,1 g 6 g
Белки 10,4 g 7 g
Соль 1 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
A
Хрустящий хлеб SONKO с спельтой и семенами тыквы, 170 г
372 kcal Жиры 2,1 g Угл. 75,2 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
170 g
Белый нарезной хлеб с семечками JORĖ, 280 г
C
Белый нарезной хлеб с семечками JORĖ, 280 г
255 kcal Жиры 4,8 g Угл. 46 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 6 g
280 g