ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г или Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g?

Энергетическая ценность 192 kcal 302 kcal
Жиры 16 g 23,5 g
в том числе насыщенные 1,9 g 0 g
Углеводы 1,2 g 2,9 g
в том числе сахара 0,6 g 0 g
Белки 11 g 19,6 g
Соль 2,6 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г
D
ТРАДИЦИОННАЯ филе сельди с маринованным луком и укропом (в масле), 480 г
192 kcal Жиры 16 g Угл. 1,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,6 g
480 g
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
A
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal Жиры 23,5 g Угл. 2,9 g Белк. 19,6 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
200 g