Тофу с травами, 250 г или Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г?

Полезнее Тофу с травами, 250 г Тофу с травами, 250 г A 89 Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 165 kcal 186 kcal
Жиры 9,8 g 10,6 g
в том числе насыщенные 1,6 g 1,8 g
Углеводы 0,2 g 1,3 g
в том числе сахара 0,2 g 0,6 g
Белки 17 g 20,7 g
Соль 0 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тофу с травами, 250 г
A
Тофу с травами, 250 г
165 kcal Жиры 9,8 g Угл. 0,2 g Белк. 17 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,2 g
250 g
Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г
B
Органический копченый соевый тофу BERIEF, 350 г
186 kcal Жиры 10,6 g Угл. 1,3 g Белк. 20,7 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,6 g
350 g