Тёмный хлеб RUGELIS, 350 г или Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г?

Тёмный хлеб RUGELIS, 350 г Тёмный хлеб RUGELIS, 350 г C 61 Полезнее Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 211 kcal 313 kcal
Жиры 1,1 g 10,1 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,1 g
Углеводы 39,2 g 46,4 g
в том числе сахара 0,9 g 8,6 g
Белки 5,7 g 9,1 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тёмный хлеб RUGELIS, 350 г
C
Тёмный хлеб RUGELIS, 350 г
211 kcal Жиры 1,1 g Угл. 39,2 g Белк. 5,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
350 g
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
A
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
280 g