Лук, 1 кг или Чатни из лука и граната BUGA'S, 170 г?

Полезнее Лук, 1 кг Лук, 1 кг A 93 Чатни из лука и граната BUGA'S, 170 г Чатни из лука и граната BUGA'S, 170 г E 4

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 40 kcal 219 kcal
Жиры 0,1 g 4,9 g
в том числе насыщенные 0 g 0,5 g
Углеводы 9,3 g 42,1 g
в том числе сахара 4,2 g 34,8 g
Белки 1,1 g 1,6 g
Соль 0 g 2,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Лук, 1 кг
A
Лук, 1 кг
40 kcal Жиры 0,1 g Угл. 9,3 g Белк. 1,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 4,2 g
1 kg
Чатни из лука и граната BUGA'S, 170 г
E
Чатни из лука и граната BUGA'S, 170 г
219 kcal Жиры 4,9 g Угл. 42,1 g Белк. 1,6 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 34,8 g
170 g