Свинина шейка в маринаде из томатов и перца, 1 кг или Шашлык из свинины в маринаде с чесноком и кориандром?

Энергетическая ценность 271 kcal 321 kcal
Жиры 22 g 29 g
в том числе насыщенные 9 g 9 g
Углеводы 1,3 g 0,9 g
в том числе сахара 0,8 g 0,8 g
Белки 17 g 14 g
Соль 1 g 1,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свинина шейка в маринаде из томатов и перца, 1 кг
C
Свинина шейка в маринаде из томатов и перца, 1 кг
271 kcal Жиры 22 g Угл. 1,3 g Белк. 17 g
Насыщ. 9 g Сахара 0,8 g
1 kg
Шашлык из свинины в маринаде с чесноком и кориандром
E
Шашлык из свинины в маринаде с чесноком и кориандром
321 kcal Жиры 29 g Угл. 0,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 9 g Сахара 0,8 g
1 kg