Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г или СОЛЕНАЯ ФИЛЕ ЛОСОСЯ, КУСОК С КОЖЕЙ, 160 г?

Энергетическая ценность 153 kcal 189 kcal
Жиры 7 g 10 g
в том числе насыщенные 1 g 1,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 22 g 25 g
Соль 0,2 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
A
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
250 g
СОЛЕНАЯ ФИЛЕ ЛОСОСЯ, КУСОК С КОЖЕЙ, 160 г
E
СОЛЕНАЯ ФИЛЕ ЛОСОСЯ, КУСОК С КОЖЕЙ, 160 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
160 g