Соус SUSLAVIČIAUS с оливковым маслом, 320г или Сардины в томатном соусе, 120 г?

Энергетическая ценность 63 kcal 140 kcal
Жиры 1 g 6,7 g
в том числе насыщенные 0,2 g 2,3 g
Углеводы 13 g 0,8 g
в том числе сахара 13 g 0,7 g
Белки 0,1 g 19 g
Соль 2,2 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соус SUSLAVIČIAUS с оливковым маслом, 320г
D
Соус SUSLAVIČIAUS с оливковым маслом, 320г
63 kcal Жиры 1 g Угл. 13 g Белк. 0,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 13 g
320 g
Сардины в томатном соусе, 120 г
A
Сардины в томатном соусе, 120 г
140 kcal Жиры 6,7 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,7 g
120 g