Сушеные полоски филе радужной форели, 30 г или Охлажденная очищенная радужная форель?

Энергетическая ценность 349 kcal 125 kcal
Жиры 12,3 g 5,3 g
в том числе насыщенные 1,8 g 1,4 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 59,5 g 19 g
Соль 5,4 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеные полоски филе радужной форели, 30 г
E
Сушеные полоски филе радужной форели, 30 г
349 kcal Жиры 12,3 g Угл. 0,5 g Белк. 59,5 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0,5 g
30 g
Охлажденная очищенная радужная форель
A
Охлажденная очищенная радужная форель
125 kcal Жиры 5,3 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
1 kg