Солёные крекеры MINI GAIDELIS CLASSIC, 70 г или Солёные крекеры SELGA, 150 г?

Полезнее Солёные крекеры MINI GAIDELIS CLASSIC, 70 г Солёные крекеры MINI GAIDELIS CLASSIC, 70 г E 7 Солёные крекеры SELGA, 150 г Солёные крекеры SELGA, 150 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 473 kcal 490 kcal
Жиры 19 g 22 g
в том числе насыщенные 1,3 g 2,9 g
Углеводы 64 g 65 g
в том числе сахара 8,3 g 3,8 g
Белки 11 g 6,2 g
Соль 2,5 g 2,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Солёные крекеры MINI GAIDELIS CLASSIC, 70 г
E
Солёные крекеры MINI GAIDELIS CLASSIC, 70 г
473 kcal Жиры 19 g Угл. 64 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 8,3 g
70 g
Солёные крекеры SELGA, 150 г
E
Солёные крекеры SELGA, 150 г
490 kcal Жиры 22 g Угл. 65 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 3,8 g
150 g