Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г или Жареные семена подсолнечника?

Энергетическая ценность 593 kcal 321 kcal
Жиры 49 g 28 g
в том числе насыщенные 7,8 g 3,2 g
Углеводы 12,3 g 4,2 g
в том числе сахара 0,2 g 1,6 g
Пищевые волокна 6,3 g —
Белки 22,5 g 11 g
Соль — 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г
Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г
593 kcal Жиры 49 g Угл. 12,3 g Белк. 22,5 g
Клетч. 6,3 g Насыщ. 7,8 g Сахара 0,2 g
500 g
Жареные семена подсолнечника
A
Жареные семена подсолнечника
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
150 g